記本的理想溫度是高于環(huán)境溫度30度左右，所以大家可以根據(jù)自己本本的使用環(huán)境進(jìn)行判斷。
盡量把自己的筆記本CPU溫度控制在75度以內(nèi)，不要超過85度，注意：這里指的溫度是筆記本CPU核心溫度，也就是魯大師檢測 出來的CPU溫度。
為了控制溫度，你可以做以下幾點(diǎn)：
1、查看CPU使用率，看看是不是在后臺(tái)運(yùn)行了什么軟件或中了病毒；
2、開空調(diào)（降溫效果和空調(diào)調(diào)溫有關(guān)）；
3、清理內(nèi)部灰塵 更換CPU風(fēng)扇 檢查CPU硅膠（降溫效果不一定）；
4、用家用風(fēng)扇吹吹效果很好(降溫效果和風(fēng)量有關(guān)大約4－9度)；
5、墊高筆記本電腦和桌面的高度（大約降溫2－6度）；
6、買個(gè)筆記本散熱墊（大約降溫4－15度）。
7、不要把筆記本電腦放在毛毯或床上運(yùn)行，這些材質(zhì)都不利于筆記本電腦的散熱，如果一定要運(yùn)行，則買個(gè)筆記本散熱墊。